Conseil livre video chi cong

salut à vous ,
tout est dans le titre. J’aimerais tester un peu de chi cong pour progresser en sensation et je n’ai pas le temps d’aller à un cours.
Qu est ce que vous me conseillerez comme livre ou video pour debuter ; )
thanks

Sujet passionant le Qi Gong.
Je suis encore loin d’etre un spécialiste mais je m’y intéresse depuis un certain temps.

Les 2 ouvrages pour débutants qui semblent faire l’unanimité :

Entrez dans la pratique du Qi Gong de Ke Wen
À la découverte du Qi Gong de Yves Requena

Ils ont l’avantage de fournir des DVD pour les exercices et proposent un très bonne approche pédagogique pour débuter.
Je me suis plus concentré sur le deuxième mais les deux sont bons.

Pour aller plus loin, je ne peux te conseiller que les livres de Mantak Chia (il me semble que Jean-Marie le cite dans une vidéo).
Les ouvrages sont complets et vont assez loin mais la puissance qui s’en dégage est impressionnante.
Fais des recherches sur le sourire intérieur, ça te donnera un bon aperçu.