entrainement physique

Bonjour Jean Ma,

Je me demandais si tu pouvais faire une vidéo ou si tu avais des conseils (ou un entrainement) pour se muscler physiquement (pour l’endurance), les muscles a travailler… pour baiser plus longtemps ?
Je fais pas mal de sport d’endurance (course a pied, squash) mais au bout de 15-20 minutes intense je sature un peu …

Si les bros ont des conseils aussi ou un entrainement pour changer je prend !!

Merci,

Cordialement Louis

Salut mec :slight_smile:

Je recommande :
-la lutte
-la boxe

Moi j’ai clairement pris en endurance avec la boxe.
Çà m’aide beaucoup pour les tournages, qui sont souvent intenses et durent jusqu’à 3 ou 4h de baise