Méditation micro-orbitale - Quelle fréquence?

Bonjour Sensei,

Dans ta vidéo Sex-Tao, tu nous donnes le programme suivant:

  • [I]3 premiers mois[/I]
  • [LIST]
  • [I]Renforcement PC: 3x par semaine[/I]
  • [I]Méditation micro-orbitale: 3x par semaine[/I]
  • [I]3 mois suivants[/I] [/LIST]
    • [LIST]
    • [I]Renforcement PC: 2x par semaine[/I]
    • [I]Méditation micro-orbitale: 2x par semaine[/I]
  • [I]6 mois suivants [/I]
    • [I]Renforcement PC: au quotidien[/I]
    • [I]Méditation micro-orbitale: 1x par semaine + quand on a une stimulation du quotidien[/I]
    [/LIST] Y a-t-il des contre-indications à pratiquer la méditation micro-orbitale tous les jours ?
  • Si tu trouves le courage et le temps, tu peux évidemment pratiquer la méditation micro-orbitale tous les jours.
    aucune contre-indication.
    au contraire, c’est excellent pour la santé.

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