Muscle ischio caverneux

En me renseignant sur les exercices relatifs au muscle PC, j’ai découvert que le muscle ischio caverneux, qui entoure la base du pénis, était responsable du maintien de l’érection.

Avec les exercices dédiés au muscle PC, je n’ai pas l’impression de travailler cette zone. Apparemment il faut être en érection.

Parvenez-vous de renforcer le muscle ischio caverneux ? Si oui, avec quelle technique ?