Muscle PC - Effet inverse

Yo les bros

Je vais avoir 30 ans, et ma queue n’est plus aussi dure qu’à 20 ans. Le top c’était l’adolescence.

Je pratique l’entraînement du muscle PC tous les jours depuis 1 mois. J’ai de bonnes sensations, ça bosse bien.

Le problème, c’est que je bande encore moins dur qu’avant, et je mets 1000 ans à éjaculer. Parfois j’y arrive même pas.

C’est frustrant pour la fille, frustrant pour moi, et assez honteux d’avoir une érection à 60%.

J’aurais dû progresser dans ce sens, mais c’est l’inverse. C’est bizarre.

J’ai essayé avec du Cialis pour un weekend avec une copine, pareil. J’ai baisé tout le weekend, mais pas dur.

Des idées pour m’aider ?

Merci les bros

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Salut, qu’as tu testé exactement ? Juste les exos du muscle PC ou d’autres du genre rafraichissement de la prostate, pompe à bite etc etc ?

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Salut Pit

Je pratique les exos du muscle PC (j’arrive vraiment à le contracter fort et près d’une minute) + testé la masturbation consciente.

Pas de pompe à bite et le rafraichissement de la prostate ne me dit rien.

C’est dans Sex Tao ?

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Salut Unbroken !

Je pense que tu fais face au même problème que j’ai rencontré lorsque j’ai commencé les exos du muscle pc : en apprenant que je pouvais contracter ce fameux muscle, je le faisais tout le temps lors de mes rapports, du début à la fin.
En réalité si tu contractes tout le temps ton muscle pc tu perds ton érection c’est physiologique.
Quand j’ai compris ça j’ai aussi réalisé que plus tu relâches ton muscle pc, plus tu bandes fort.
C’est HYPER paradoxal et contre intuitif mais ça fonctionne bien comme ça.
En fait quand tu es sur la phase d’excitation (pendant les prélis par exemples) tu peux le contracter mais je dirais pas plus d’une seconde et seulement dans le but de ressentir une petite vague de plaisir près de la prostate, ceci favorisera ton érection.
C’est seulement lorsque tu te rapproches du point de non retour que tu peux t’autoriser à contracter pleinement ton muscle pc, ce qui te donnera un plaisir intense et t’amènera à éjaculer mais ATTENTION à ne pas contracter aussi fort trop tôt en surestimant l’arrivé de ton orgasme car tu pourrais perdre ton érection (aujourd’hui encore je fais gaffe à ça car oui contracter à mort ça donne du plaisir à toi et à ta partenaire mais si tu le fais trop tôt et que tu perds ton érection —> fin du plaisir).

À ta place j’essaierais d’arrêter de contracter mon muscle pc pendant 3-4 rapports histoire de voir si ça change quelque chose :slight_smile:

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Top réponse Jiscatrix, merci :+1:

Je crois que j’ai tendance à contracter le muscle PC pour bander plus fort le temps d’un sprint pendant la baise. Et finalement c’est probablement ce qui me fait débander.

Je vais être plus vigilent là-dessus, et retester voir comment je bande en solo aussi.

Thanks guys

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Pas de problème c’est normal de s’aider entre frérots !

Fais nous part de tes progrès.

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Effectivement moi aussi je contractais le PC par réflexe sans doute et oue plus tu le contract pendant le rapport plus sa me fesais perds l érection , faut faire abstraction du muscle PC pendant c’est pas évidement , faut le décontracter ,alors si vous avez des retours d expériences sur le sujet … salut les gars

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