Questions multiples

Bonjour à toutes et à tous, voilà j’ai quelques petites questions à vous poser si vous me le permettez.
Voilà j’avais des soucis érectiles, plus jeune je consommais ÉNORMÉMENT de pornos et me masturbais beaucoup trop souvent. J’ai donc commencé le NoFap, ça m’a visiblement aidé et les choses vont mieux.

J’ai vraiment envie d’avoir une érection en beton, je pensais donc me faire un programme de muscu uniquement pour mon penis (via les formations de J-M). Cependant, depuis le NoFap je ne touche plus à mon penis et ça me convient très bien, les exercices de kegel sont donc parfaits. Par contre pour les exercices comme la masturbation consciente ou autre, c’est une autre affaire.

Je n’arrive pas du tout à bander durement et l’envie d’ejaculer vient très rapidement. Donc je me questionne un peu par rapport à ça, le fait de ne pas bander dur me re-stress par rapport à mon passé par exemple… Au final ça me fait plus ressasser qu’autre chose… En gros comme je ne me touche plus et que c’est du à ça et au porno que j’ai eu mes problèmes c’est impossible limite de bander dur, et du coup ça me refait perdre un peu confiance. Alors qu’en faisant juste le NoFap et kegel les stimulations ne venaient pas de moi mais de la vue d’une jolie fille ou autre.

J’espere avoir ete clair, j’attends vos avis quand à ce que je devrais faire. Dois-je malgré tout faire ces exercices ?
(N’hésitez pas si vous avez la moindre recommandation à me faire pour quelque sujet que ce soit)

C’est pas en ne touchant pas ta bite que les choses vont s’arrangées
Prend toi en main et fait la formation, dans ton cas t’auras juste plus de difficultés au debut et ca va prendre un peu de temps, mais plus tarde à t’y mettre plus tu seras stresser et rien va s’arranger.

Arrete de fuir tes responsabilité et prend le taureau par les cornes, on a encore jamais vu quelqu’un régler un probleme en faisant rien.

Donc vas y gros je suis avec toi tu vas y arrivé.

Salut merci de ta reponse et de son soutien !

Cependant, je ne fais pas rien et je ne fuis pas mes responsabilités… bien au contraire (sport / no fap / méditation / alimentation saine).
Je cherche juste à savoir comment adapter au mieux les choses.
Je me demande simplement si je ne dois pas me preocuper de ce fait (de ne pas bander à fond et d’avoir envi d’ejaculer sans etre dur dur) durant la masturbation consciente par exemple.

Merci encore de ta reponse :slight_smile:

Tkt ca va s’arranger avec le temps. Fait la mastubation consciente à balle, tu vas échouer au début mais tkt ca va s’ameliorer. On part pas tous du même niveau. C’est justement pour faire ce genre de progrès que t’as payé les formations
Force à toi

Ok merci c’est cool !
Juste, je trouve parfois très compliqué de ne pas ejaculer lors de la masturbation consciente (surtout au moment où c’est à 2 doigts de sortir), une solution ?

Normalement tu n’es pas censé te masturber jusqu’à arriver à l’éjaculation ou même proche. Je vois cette exercice aussi comme une manière d’apprendre à apprécier le chemin autant que l’arrivé. Si tu sens que tu montes trop haut dans le plaisir tu devrais changer de niveau.

Aussi l’heure à laquelle tu fais l’entrainement change énormément, si tu as du mal essaye dans la mesure du possible de pas le faire trop tard ou trop tot dans la journée, tu seras meilleur.

Oui le plus important est de ne pas éjaculer, tu dois même pas arriver au point ou tu sens que ca vient. Arrête toi au bon moment comme ca tu apprend à ta bite un nouveau rythme. Et même si ca vient rapidement au début, ton corps va s’habituer